Hàm lượng vitamin C và nhiều loại khác có trong trà tươi nguyên chất là rất cao ,
Dù trà xanh có tác dụng giảm cân nhưng không thể uống quá 3 cốc trà mỗi ngày tránh ảnh hưởng tới các bộ phận khác .
Xao lá chè non trở thành chè khô hay còn gọi là chè đen . Với 2 loại trà tươi chưa qua chế biến thì sẽ giảm béo an toàn và hiệu quả hơn .
Chỉ cần rửa sạch lá trà hãm với nước đun ở nhiệt độ cao , khoảng 10 phút sau chúng ta có thể thưởng thức . Ly trà xanh sẽ có vị chan chát nhẹ nhàng ,mát và dậy mùi thơm của lá trà . Nó giúp tiêu tan các lớp mỡ và thanh lọc cơ thể .
Không nên uống trước bữa ăn hoặc sau khi đói bụng vì nó sẽ kích thích dạ dày co bóp làm ta nhanh đói hơn .
Cho thêm một chút nước cốt chanh vào phần nước trà và uống sau bữa ăn . Điều này càng tăng thêm công dụng giảm béo thần kỳ từ hai loại thực phẩm .
Với những anh chị làm văn phòng không chỉ giúp tỉnh táo , minh mẫn đầu óc chống lại phóng xạ từ máy vi tính .
Sign up here with your email
ConversionConversion EmoticonEmoticon